APAKAH KEGUNAAN VITAMIN B COMPLEX???

KECENDERUNGAN rakyat Malaysia sekarang lebih gemar memilih makanan segera membawa budaya yang tidak sihat...bukan sahaja tidak berkhasiat,malah memudaratkan...

JUSTERU itu,pengambilan suplemen amatlah digalakkan bagi menampung kekurangan vitamin atau mineral dalam kehidupan harian kita....

VITAMIN B COMPLEX

Terdiri daripada gabungan antara vitamin B1,riboflavin (B2),niasin (B3),asid pantotenik (B5),piridoksine B6),biotin (B7),asid folik or folat (B9),kobalamin (B12)....

VITAMIN B1

>>boleh didapati di dalam bijirin,roti,daging merah,kuning telur,buahan beri dan ragi

VITAMIN B2

>>dalam bijirin penuh seperti susu,daging,telur,keju dan kacang pea

VITAMIN B3

>>terdapat pada makanan yang kaya dengan protin..seperti kekacang,kentang,dan kacang tanah

VITAMIN B5

>>di dalam daging,kekacang dan bijirin penuh

VITAMIN B6

>>boleh didapati dalam pelbagai makanan seperti hati,daging,beras perang,ikan,lepa susu,putik

    gandum,bijirin dan kacang soya

VITAMIN B7

>>secara realitinya tinggi vitamin ini pada kuning telur,hati dan sayuran

VITAMIN B9

>>mudah didapati pada ragi,hati,sayuran hijau dan bijirin penuh

VITAMIN B12

>>pula boleh didapati pada hati,daging,kuning telur,ayam,itik dan susu

APAKAH MANFAAT PADA KESIHATAN

-menggalakkan penghasilan tenaga
-mengekalkan kesihatan kulit
-otot
-sistem pertahanan
-saraf


VITAMIN B JUGA UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

Ia menggalakkan pembakaran karbohidrat,lemak,dan protin menyebabkan ia digunakan dalam pengurusan penurunan berat badan....


KESAN KEKURANGAN

-menyebabkan kekurangan darah merah
-keletihan
-hilang selera makan
-sakit abdomen
-tekanan perasaan
-rasa kebas pada tangan dan kaki
-ekzema
-gangguan pertumbuhan kanak-kanak
-kecacatan pada bayi yang dilahirkan

VITAMIN B COMPLEX

FUNGSINYA

VITAMIN B COMPLEX JUGA TERDAPAT DALAM SET-SET MENGIKUT MASALAH KESIHATAN DAN KEPERLUAN...UNTUK KESAN YANG OPTIMUM...DIGALAKKAN PENGAMBILAN SET...

SET BERPANTANG/PEMBEDAHAN

SET KECANTIKAN

SET IBU MENYUSU

SET IBU MENGANDUNG

SET RESDUNG/ALAHAN

SET KESIHATAN OPTIMUM

SET PENURUNAN BERAT BADAN

SEBARANG PERTANYAAN...PUAN/TUAN/CIK/ENCIK..

MELALUI WASSAP 0166337278 (SALMI)

FB;salmi saidy

JOM SIHAT DAN SENTIASA POSITIF!!

RAKAN SHAKLEE ANDA...

ID:1110255